5 mitos comuns sobre incontinência urinária
Para alguns, abrir-se e falar sobre sintomas de incontinência urinária pode parecer uma batalha difícil. Muitas vezes, isto faz com que as pessoas com sintomas de incontinência se retirem de sua vida cotidiana e deixem os sintomas de incontinência por tratar.
Entretanto, a incontinência urinária não é motivo de vergonha, e você pode pôr um fim ao estigma em torno da incontinência ajudando os outros a entender os fatos a partir do que é falso. Verifique estes 5 mitos comuns sobre a incontinência urinária e comece a divulgar a verdade!
Mito #1: Poucas pessoas experimentam sintomas de incontinência urinária
Você não está sozinho ao lidar com os sintomas da incontinência urinária. De acordo com a Associação Nacional para Incontinência, 25 milhões de americanos sofrem algum tipo de vazamento associado à incontinência urinária.
Já no Brasil, também há uma alta taxa de incidência da Incontinência Urinária masculina e feminina. Confira os dados:
Incontinência urinária entre as mulheres no Brasil
- 35% das mulheres acima de 40 anos
- 40% das gestantes
Incontinência urinária masculina no Brasil
- 30% dos homens acima de 65 anos
Mito #2: Terapias naturais e mudanças de comportamento são ineficazes no auxílio da redução dos sintomas da incontinência
Isto é tudo menos verdade! Há muitas mudanças de comportamento sutis que você pode fazer para diminuir seu vazamento.
Mito #3: O vazamento urinário só acontece com pessoas idosas
Este é um dos equívocos mais comuns entre aqueles que não são instruídos sobre os sintomas da incontinência urinária. Na verdade, pessoas de qualquer idade ou sexo podem experimentar incontinência urinária, inclusive jovens adultos.
Mito #4: Beber menos água ajuda a controlar os sintomas
Acontece que isto é exatamente o oposto da verdade. A desidratação só vai piorar os sintomas da incontinência! Quando você bebe menos água, sua urina naturalmente se torna mais concentrada, aumentando a presença de irritantes na bexiga.
Mito #5: As pessoas notam se outras estão usando roupas íntimas absorventes
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Artigo escrito por Lumana.
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