A obesidade é o maior fator de risco para diabetes tipo 2

Se você tem um risco genético baixo ou alto para diabetes tipo 2, a obesidade parece ser o fator determinante no desenvolvimento da doença, dizem pesquisadores dinamarqueses.
Seu novo estudo descobriu que a obesidade aumentou o risco de diabetes tipo 2 em pelo menos seis vezes, independentemente do risco genético de uma pessoa.

"A obesidade e o estilo de vida desfavorável estão associados ao aumento do risco de diabetes tipo 2, independentemente do risco genético", disse a autora do estudo, Hermina Jakupović. Ela é doutoranda em biomedicina na Universidade de Copenhague, na Dinamarca.

Essas descobertas sugerem que, independentemente do histórico familiar, manter um peso saudável é a chave para manter o diabetes tipo 2 distante.
"O controle do peso pelo estilo de vida saudável deve ser recomendado como estratégia de prevenção, independentemente da predisposição genética", afirmou Jakupović.

Sua equipe usou dados de um estudo de dieta, câncer e saúde na Dinamarca. Incluiu pessoas cuja saúde foi rastreada por uma mediana de 15 anos (o que significa que metade foi seguida por mais tempo, metade por menos tempo). Mais de 4.700 adultos desenvolveram diabetes tipo 2 durante o rastreamento.

Entre todos os participantes do estudo, a média de idade foi de 56 anos, pouco mais da metade eram homens, quase 22% eram obesos, enquanto 43% estavam acima do peso e pouco mais de 35% tinham peso normal, relataram os pesquisadores. O estilo de vida foi avaliado por meio de uma pontuação baseada em atividade física, dieta, consumo de álcool e tabagismo. Cerca de 40% tiveram uma pontuação favorável no estilo de vida e pouco mais de 25% tiveram o que os pesquisadores chamaram de estilo de vida desfavorável.

O risco genético foi medido com exames de sangue que procuraram 193 variantes genéticas conhecidas por estarem associadas ao diabetes tipo 2. Os resultados genéticos foram agrupados do menor risco para o mais alto (com as variantes mais genéticas). Pessoas com as variantes mais genéticas tiveram duas vezes mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 do que aquelas com menos, mostraram os resultados.

Em comparação com pessoas cujo peso era normal, as que estavam acima do peso tinham um risco 2,4 vezes maior de desenvolver diabetes tipo 2 durante o estudo. Para aqueles que eram obesos, o risco era seis vezes maior.

Quando os pesquisadores analisaram apenas o estilo de vida, as pessoas com hábitos menos saudáveis ​​- o grupo desfavorável - tiveram uma probabilidade 18% maior de contrair diabetes tipo 2 do que aquelas com hábitos mais saudáveis. Pessoas com estilo de vida pouco saudável, alto risco genético e obesidade tiveram mais de 14 vezes o risco de diabetes tipo 2.

Robert Eckel, presidente de medicina e ciência da Associação Americana de Diabetes, disse que as descobertas não foram uma surpresa. “A obesidade é um fator de risco bem conhecido para diabetes tipo 2. As variantes genéticas apenas explicam cerca de 10% a 15% do risco de diabetes tipo 2, embora eu ache que talvez não entendamos completamente todos os genes do tipo 2", observou ele.

Eckel disse que as descobertas são mais uma evidência destacando a importância de "prevenir a obesidade. Todos precisam controlar seu balanço energético. Isso significa que você não pode comer mais calorias do que gasta com a atividade”.

A atividade física também é um componente importante para manter um peso saudável, acrescentou.
Estudos anteriores mostraram que perder um pouco de peso pode ajudar as pessoas a gerenciar o diabetes tipo 2. A American Diabetes Association diz que a queda de 10 a 15 libras pode ajudá-lo a controlar seu diabetes.

"Mas não é apenas perder peso. Manter isso é importante,” acrescentou Eckel.

Os resultados foram publicados na Diabetologia.

Mais Informações
Aprenda mais sobre o excesso de peso e diabetes da American Diabetes Association.