Acupuntura: o que é, benefícios para a saúde, segurança e efeitos colaterais

A acupuntura é uma técnica popular na medicina alternativa e holística que se acredita ter benefícios para a ansiedade, para a fertilidade, para a perda de peso e muito mais.

Saiba mais sobre seus supostos benefícios à saúde e possíveis efeitos colaterais e obtenha respostas para duas perguntas comuns: Dói e é seguro?

O que é acupuntura?

“A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa que existe há milhares de anos”, disse o Dr. Chiti Parikh, diretor executivo do Programa Integrativo de Saúde e Bem-estar do New York-Presbyterian em colaboração com Weill Cornell Medicine. “É praticado através da inserção de agulhas finas em pontos anatômicos específicos do corpo”.

Esses pontos específicos podem ser encontrados em qualquer área geral do corpo, e um ponto de acupuntura para um sintoma como a dor pode estar longe de onde a dor está ocorrendo. As agulhas costumam ser deixadas no lugar por 15 a 30 minutos.

Como funciona a acupuntura?

A acupuntura é baseada no conceito de que a energia vital conhecida como Qi flui através do corpo ao longo de certos caminhos conhecidos como meridianos, explicou Parikh.

Imagine esses canais de energia como correntes de água fluindo pelo seu corpo. Se algo como uma árvore caísse, poderia bloquear um riacho.

“Quando esses canais são bloqueados”, explicou Parikh, “o fluxo de energia é impedido, causando doenças no corpo”.

Ela disse que a acupuntura é usada para tratar uma série de sintomas e doenças.

“A pesquisa mostrou que a acupuntura pode ser útil para vários problemas de dor, incluindo dores nas costas ou no pescoço, dores nos joelhos associadas à osteoartrite, dores de cabeça, dores relacionadas ao câncer e dores pós-operatórias, ansiedade, fertilidade”, disse Parikh.

Pesquisa compilada pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa mostra que a acupuntura também pode ajudar com:

• Asma
• Síndrome do túnel carpal
• Prostatite crônica/síndrome da dor pélvica crônica
• Depressão
• Ondas de calor (relacionadas à menopausa)
• Síndrome do intestino irritável
• Enxaquecas
• Síndrome de dor miofascial
• Parar de fumar
• Ciática
• Alergias sazonais (rinite alérgica, febre do feno)
• Náuseas e vômitos relacionados ao tratamento em pacientes com câncer
• Incontinencia urinaria

A acupuntura dói?

Como as agulhas usadas para acupuntura são menores do que as usadas para outros procedimentos médicos, elas “normalmente não são dolorosas”, disse Parikh.

Agulhamento seco versus acupuntura: qual a diferença?

Comparado à acupuntura, o agulhamento seco é uma “técnica relativamente nova”, disse Parikh. Enquanto as agulhas de acupuntura são inseridas em pontos ao longo dos canais de energia, o agulhamento seco insere agulhas mais grossas em pontos-gatilho no músculo.

Segurança da acupuntura

A acupuntura é segura se for “oferecida por um acupunturista licenciado e treinado”, disse Parikh.

“Os riscos da acupuntura são baixos se você tiver um profissional de acupuntura competente e certificado usando agulhas estéreis”, afirmou, acrescentando: “Agulhas descartáveis e de uso único são agora o padrão de prática, portanto o risco de infecção é mínimo”.

O guia Mayo aconselha os pacientes que estão considerando a acupuntura a informarem ao seu médico se tiverem um distúrbio hemorrágico, um marca-passo ou se estiverem grávidas.

Pessoas que têm um distúrbio sanguíneo ou tomam anticoagulantes podem sangrar ou apresentar hematomas. Os procedimentos de acupuntura nos quais leves pulsos elétricos são aplicados às agulhas podem interferir na operação do marca-passo. E alguns pontos de acupuntura podem estimular o parto prematuro, segundo a Clínica Mayo.

Efeitos colaterais da acupuntura

Você pode sentir alguma fraqueza após o tratamento. “É aconselhável descansar e hidratar-se (beber água)”, disse Parik.

Com que frequência você deve fazer acupuntura?

Seis a oito tratamentos de acupuntura são uma prescrição comum, de acordo com a Clínica Mayo. O número dependerá da condição a ser tratada e da gravidade dela.

Uma sessão de acupuntura pode levar até uma hora.

O que um médico diz : veredicto final de Parikh é que a acupuntura é segura e benéfica.

Resultado final

Você pode tentar a acupuntura, mas converse primeiro com seu médico ou outro profissional de saúde.

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Escrito por: Meredith Morckel