Como cuidar de alguém teve um derrame - AVC

Quando um ente querido sofre um derrame, pode ser um alívio saber que ele sobreviveu e está recebendo bons cuidados.

Mas a recuperação pode levar tempo para o paciente.

Garantir que eles recebam os cuidados de que precisam pode ser um desafio para o cônjuge, filho adulto ou outro ente querido que está prestando esses cuidados em casa.

Felizmente, existem recursos para ajudá-lo neste momento difícil, cuidando da melhor forma possível para você e para o seu ente querido.

O derrame do marido de Mary Harris "... mudou todo o curso e propósito de nossas vidas", disse ela no guia Life After Stroke da American Stroke Association. "Mas continuamos. Aprendemos a nos adaptar. Embora nossas vidas tenham mudado para sempre, sentimos que a experiência do AVC e a recuperação nos enriqueceram como indivíduos e como casal."

O guia oferece encorajamento positivo, afirmando que "há vida - e esperança - após o derrame. Com o tempo, novas rotinas se tornarão uma segunda natureza".

Ainda assim, o AVC pode afetar drasticamente o humor, a capacidade física e a memória.

E envolver os cuidadores na recuperação do AVC é importante para melhorar a eficácia e a sustentabilidade dos serviços, de acordo com um estudo publicado recentemente na revista Frontiers in Public Health.

Conheça as necessidades médicas do seu ente querido

A American Stroke Association (ASA) oferece uma série de sugestões que podem ajudar a cuidar de alguém após um derrame.

Familiarize-se com os medicamentos do sobrevivente e quaisquer efeitos colaterais em potencial.

Faça muitas perguntas sobre o que esperar nos próximos meses. O médico, enfermeira ou fisioterapeuta de seu ente querido pode ser um ótimo recurso para isso.

Ajude a prevenir outro derrame, garantindo que seu ente querido tenha uma dieta saudável, faça exercícios, tome os medicamentos prescritos e compareça às consultas médicas, sugere a ASA.

Torne-se um especialista em casa

Você pode precisar fazer modificações em casa para garantir a segurança. Remova itens que são fáceis de tropeçar, como tapetes, sugere a Biblioteca Nacional de Medicina (NLM).

O quarto e os banheiros devem ser fáceis de alcançar pelo paciente, recomenda o NLM.

Mantenha as passagens limpas, recomenda o Sistema de Saúde Cedars-Sinai.

Fique atento a problemas preocupantes

Esteja ciente de que problemas de equilíbrio, dificuldade para caminhar e quedas frequentes podem indicar a necessidade de fisioterapia, sugere a ASA.

A depressão pós-AVC também pode dificultar a recuperação, alerta a ASA. Cerca de 30% a 50% dos sobreviventes de AVC sofrem de depressão, de acordo com a ASA.

Administre a burocracia

Você pode precisar de algum conselho legal, sugere o NLM. Pode ser útil ter documentos que incluam diretivas antecipadas e procurações para ajudá-lo a gerenciar as decisões de cuidados.

Você vai querer se familiarizar com a cobertura de seguro, seja ela privada ou financiada pelo governo.

Saiba o que o seguro cobre, dentro e fora do hospital, e o que você precisará pagar do próprio bolso. O prestador de cuidados de saúde do seu paciente, o gerente de caso, o assistente social ou a seguradora podem ajudá-lo nisso, disse a ASA.

A ASA também recomenda ter um kit de emergência que inclua uma lista dos principais contatos; uma cópia do cartão de seguro de seu ente querido e diretriz médica antecipada; e uma lista de medicamentos, incluindo a dosagem e frequência. Diga a outras pessoas onde está este kit, caso precise que alguém o traga até você.

Autocuidado do cuidador

Como diz o ditado, é importante colocar sua própria máscara de oxigênio primeiro. Gerencie seu próprio estresse cuidando de sua própria saúde mental.

Fique conectado com amigos e familiares.

Obtenha cuidados temporários por meio de recursos comunitários, sugere o Escritório de Prevenção de Doenças e Promoção da Saúde (OASH). Peça aos membros da família, amigos e vizinhos para ajudar a compartilhar as tarefas de cuidado.

Se você se sentir sobrecarregado, visite seu médico para falar sobre depressão, aconselha o OASH. E faça algo que você goste todos os dias.

Faça uma prática mente-corpo como yoga, tai chi, meditação ou relaxamento profundo, sugere Harvard Health.

Coma alimentos saudáveis, exercite-se, priorize dormir o suficiente, recomendam os especialistas.

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Escrito por: Cara Murez