Dicas para o sono infantil seguro

Novas diretrizes de sono infantil da Academia Americana de Pediatria (AAP) enfatizam que os pais certifiquem-se de que seus bebês durmam sozinhos de costas em uma superfície plana e não na cama com a mãe ou o pai.

Além disso, as recomendações exortam as mães a amamentar e a não depender de monitores especiais para bebês para prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

"Fizemos grandes avanços no aprendizado do que mantém os bebês seguros durante o sono, mas ainda há muito trabalho a ser feito", disse a autora do relatório, Dra. Rachel Moon, professora de pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade da Virgínia, em Charlottesville.

"A morte de um bebê é trágica, dolorosa e muitas vezes evitável. Se aprendemos alguma coisa, é tão simples assim: os bebês devem sempre dormir sozinhos em um berço ou berço, de costas, sem brinquedos macios, travesseiros, cobertores ou outras roupas de cama ", acrescentou Moon em um comunicado de imprensa da AAP sobre as novas diretrizes.

A declaração de política foi publicada on-line em 21 de junho na revista Pediatrics.

Uma organização sem fins lucrativos que trabalha para reduzir os casos de SMSI deu as boas-vindas às novas diretrizes.

"De nossas décadas de trabalho com prestadores de cuidados e famílias, reconhecemos os desafios do mundo real que os pais enfrentam ao cuidar de seus bebês", disse a CEO da First Candle, Alison Jacobson, que perdeu seu filho para a SMSI em 1997, em um comunicado. "Também percebemos que as diretrizes revisadas são adequadamente redigidas para os membros da AAP e não necessariamente escritas para famílias e cuidadores. Apoiamos as diretrizes e queremos ter certeza de que pais, cuidadores e membros da comunidade as entendam, bem como como usar produtos infantis. com segurança e como pretendido."

Cerca de 3.500 bebês morrem de mortes infantis relacionadas ao sono a cada ano nos Estados Unidos, de acordo com a AAP. Essas mortes podem ocorrer quando uma criança vulnerável à SMSI é colocada em um ambiente de sono inseguro. O número de mortes permaneceu praticamente o mesmo desde 2000, após um declínio nas mortes na década de 1990 como resultado de uma campanha nacional para colocar bebês de costas para dormir.

No entanto, as disparidades raciais e étnicas persistem, disse a AAP. De fato, a taxa de mortes súbitas inesperadas de bebês (SUIDs) entre bebês negros e índios americanos/nativos do Alasca foi mais que o dobro e quase o triplo, respectivamente, de bebês brancos (85 por 100.000 nascidos vivos) entre 2010 e 2013.

"É essencial que as famílias e os pediatras façam parcerias, para construir confiança e ter conversas ponderadas sobre como manter as crianças seguras, diminuindo os riscos", disse a coautora do relatório, Dra. Cidade de Nova York.

"Sabemos que muitos pais optam por dividir a cama com um filho, por exemplo, talvez para ajudar na amamentação ou por causa de uma preferência cultural ou crença de que é seguro. A evidência é clara de que isso aumenta significativamente o risco de um bebê nascer. ferimentos ou morte, no entanto, e por esse motivo, a AAP não pode apoiar o compartilhamento de cama sob nenhuma circunstância", disse Carlin.

O risco de morte infantil é até 67 vezes maior quando dorme com alguém em um sofá ou poltrona macia ou almofada, e 10 vezes maior quando dorme com alguém cansado ou usando pílulas para dormir ou álcool ou drogas ilegais ou que fuma, disseram os pesquisadores.

Além disso, os riscos relacionados a dormir com outra pessoa aumentam de cinco a 10 vezes quando o bebê tem menos de 4 meses, alertam os especialistas.

Jacobson destacou que "os pais estão exaustos e, embora saibam que as orientações são contra o compartilhamento de cama de adultos, isso acontece, muitas vezes por praticidade enquanto a mãe está amamentando, e ela pode adormecer. Para outros, é devido a fatores socioeconômicos, crenças culturais, tradições ou escolha pessoal."

Para reduzir o risco de morte infantil relacionada ao sono, a AAP recomenda:

• O bebê deve dormir em uma superfície firme e plana que cumpra as regras federais que regem berços, berços, pátios de jogos e travessas de cabeceira.
• Dispositivos como assentos de carro, carrinhos de bebê, balanços, cadeirinhas e slings para bebês não devem ser usados ​​como locais de rotina para dormir, principalmente para bebês com menos de 4 meses.
• A amamentação reduz o risco de mortes infantis relacionadas ao sono.
• Evite a exposição infantil à nicotina, álcool, maconha, opióides e drogas ilícitas.
• Certifique-se de que o bebê receba as imunizações de rotina.
• O uso de chupeta está associado à redução do risco.
• Não use dispositivos comerciais divulgados para reduzir o risco de SMSI — não há evidências de que funcionem.
  
  

O tempo de bruços é recomendado para promover o desenvolvimento infantil e minimizar a síndrome da cabeça chata.

Não há evidências de que o uso de panos reduza o risco de SMSI.

“Os pais podem pensar que seu bebê está acordando demais durante a noite e temer que algo esteja errado”, disse Moon. "Mas os bebês, por sua natureza, acordam com frequência durante a noite. Embora isso possa ser compreensivelmente frustrante para os pais que estão exaustos e perdendo o próprio sono, os bebês precisam acordar para se alimentar a cada 2 ou 3 horas, então isso é normal e saudável, e deve ser esperado. Quando os pais têm dúvidas sobre o sono do bebê, devem sempre pedir orientação ao pediatra."

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Autor: Steven Reinberg