O que causa a asma? As 6 causas mais comuns

Compreender o que causa a asma pode ajudá-lo a gerenciar melhor suas causas e gatilhos.

Se você, seu filho ou outro ente querido tem asma, você pode se sentir mais no controle conhecendo suas opções para reduzir os sintomas da asma e gerenciar suas causas subjacentes.

O que é asma?

A asma é uma condição crônica que causa inchaço e inflamação nos tecidos das vias aéreas. Isso leva a um estreitamento das vias aéreas, dificultando a respiração, de acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Cerca de 1 em cada 13 pessoas nos Estados Unidos tem asma. Afeta pessoas idosas, de baixa renda, hispânicas, negras e nativas americanas mais do que outros grupos, e pode começar na infância ou na idade adulta.

Os sintomas da asma incluem respiração ofegante, tosse, falta de ar e aperto no peito. Pessoas diferentes têm gatilhos diferentes para esses sintomas.

Quais são as causas da asma?

Descobrir o que causa a asma pode ser complicado porque existem várias razões pelas quais ela se desenvolve.

De acordo com a American Lung Association (ALA) e a AAFA, as principais causas da asma incluem:

• Alergias
• Obesidade
• Fumar
• Poluição do ar
• Condições saudáveis
• História familiar de asma

Aqui, você pode aprender sobre cada causa, além de algumas maneiras de gerenciá-las para que a asma não seja desencadeada tão facilmente.

Alergias

Certas substâncias podem fazer com que você desenvolva asma alérgica. A AAFA diz que os mais comuns incluem:

• Ácaros
• Pêlos de animais
• Mofo
• Pólen
• baratas
• Roedores

Na asma induzida por alergia, o sistema imunológico libera um certo tipo de anticorpo chamado imunoglobulina E (IgE). De acordo com o imunologista da Cleveland Clinic, Dr. Ronald Purcell, essa resposta imune normalmente faz com que você sinta chiado, espirro e falta de ar - tudo ao mesmo tempo.

"O objetivo é administrar sua condição para que ela nunca limite as atividades que você ama", explicou ele em um artigo recente da Cleveland Clinic.

Para fazer isso, Purcell recomendou fazer um teste de alergia para identificar seus gatilhos específicos, trocar de roupa e tomar banho depois de sair de casa e usar um filtro HEPA em sua casa para reduzir os alérgenos.

Obesidade

A ALA explica que pessoas obesas têm um risco maior de desenvolver asma do que pessoas com peso normal, possivelmente porque a obesidade causa inflamação que pode limitar a função pulmonar.

Pessoas com um índice de massa corporal de 30 ou mais são particularmente suscetíveis a desenvolver asma relacionada à obesidade, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Como não responde tão bem aos medicamentos quanto outros tipos de asma, tente caminhar ou fazer alguma outra forma de exercício todos os dias para ajudar a reduzir os sintomas.

Fumar

Como a fumaça causa inflamação, irritação e acúmulo de muco nos pulmões, ela pode desencadear asma. A ALA observa que a fumaça do cigarro pode até destruir o tecido pulmonar. Infelizmente, 18% dos adultos americanos com asma fumam, em comparação com apenas 13,6% sem asma.

Embora parar de fumar possa ser um desafio, recursos como o Lung HelpLine e o programa Freedom from Smoking® são projetados para ajudá-lo a quebrar o hábito.

Poluentes do ar

"A exposição crônica à poluição é muito insidiosa porque as pessoas tendem a não perceber o efeito que esses poluentes estão causando em sua saúde ao longo do tempo", disse a pneumologista Dra. Neha Solanki em um artigo recente da Cleveland Clinic.

De acordo com a AAFA, poluentes atmosféricos como poeira, ozônio e gases podem entrar nos pulmões e causar uma interrupção do funcionamento normal dos pulmões, dificultando a respiração. O fumo passivo também pode causar asma, assim como outros irritantes no ar, como produtos de limpeza doméstica, pesticidas e purificadores de ar.

Para poluentes do ar interno, é melhor encontrar produtos que não desencadeiem um surto de asma.

Condições saudáveis

Vários tipos de infecções e problemas de saúde podem causar ou piorar a asma, de acordo com a AAFA, como:

• Infecções virais das vias aéreas, especialmente durante a infância
• Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
• Apneia obstrutiva do sono
• Pólipos nasais
• Alergias a comida
• Aspergilose broncopulmonar alérgica (ABPA)
• Gravidez

História de família

"Sabemos que nossa genética pode predispor alguns de nós a ter uma alergia", observou a alergista Dra. Lily Pien em um artigo recente da Cleveland Clinic.

Na verdade, as pessoas que têm pelo menos um dos pais com asma têm três a seis vezes mais chances de desenvolver a doença do que aquelas que não têm pais com a doença, de acordo com a ALA.

Enquanto isso, uma pesquisa transversal com quase 60.000 crianças em idade escolar em toda a China, publicada recentemente na revista Frontiers in Pediatrics, revelou que ter avós com a doença também aumentava o risco de as crianças desenvolverem a doença.

Se você quiser entender melhor o que causa a asma e como gerenciá-la, a ALA e a AAFA oferecem aulas básicas de cuidados com a asma gratuitas e individualizadas.

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Escrito por: Kirstie Ganobsik