Quando a menopausa começa? O que esperar em todas as idades

A menopausa é uma fase natural na vida da mulher. Se você suspeitar que está apresentando sintomas, pode se perguntar com que idade a menopausa começa.

Normalmente, ocorre entre 45 e 55 anos de idade. Este artigo irá dizer-lhe o que você precisa saber sobre a menopausa precoce e prematura.

O Escritório de Saúde da Mulher, uma filial do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, observa que a menopausa é quando a menstruação para permanentemente. Às vezes, é referido como "a mudança de vida" ou "passando pela mudança". Não acontece de repente, mas é um momento de transição.

Quando começa a menopausa?

"A menopausa é um diagnóstico retrospectivo e diz-se que ocorreu quando a atividade menstrual cessou por pelo menos 12 meses consecutivos na ausência de qualquer outra explicação fisiológica ou patológica para o mesmo", Dr. Vikram Talaulikar, especialista associado em medicina reprodutiva da University College London Hospitais NHS Foundation Trust, escreve na revista Best Practice & Research Clinical Obstetrics & Gynaecology. "Ele marca o fim da vida reprodutiva e da atividade folicular."

A idade média da menopausa é de 52 anos, mas pode ocorrer entre 45 e 58 anos de idade. Quando a menopausa começa pode ser confuso; a transição para a menopausa começa durante a fase da perimenopausa e termina quando você atinge a marca de um ano sem menstruação.

De acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento dos EUA, a transição da perimenopausa para a menopausa pode durar de sete a 14 anos. A duração da transição pode ser afetada por muitas coisas:

• Fumar
• Idade em que a transição começa
• Corrida
• Etnia

O que é a perimenopausa?

A primeira fase para atingir a menopausa é a perimenopausa.

As mulheres começam a perimenopausa em diferentes idades, geralmente na casa dos 40 anos, mas às vezes já na casa dos 30, de acordo com a Mayo Clinic. Durante esse período, o nível de estrogênio produzido pelo corpo sobe e desce de forma desigual. Essas mudanças nos níveis de estrogênio podem fazer com que seus períodos fiquem descontrolados. Seu ciclo pode se tornar mais longo ou mais curto. A perimenopausa pode durar vários anos; não é considerado que você atingiu a menopausa até que tenha completado um ano inteiro sem menstruação.

Os sintomas da perimenopausa incluem:

• Períodos irregulares - uma mudança persistente de sete ou mais dias na duração do seu ciclo pode indicar perimenopausa precoce, enquanto um espaço de 60 dias ou mais entre os períodos pode indicar perimenopausa tardia.
• Ondas de calor - aumentos repentinos na temperatura do corpo que podem ser acompanhados de vermelhidão e suor.
• Problemas de sono - às vezes causados por ondas de calor, às vezes ocorrendo por conta própria
• Alterações de humor – irritabilidade e aumento do risco de depressão, às vezes causadas por problemas de sono
• Problemas vaginais e da bexiga - baixos níveis de estrogênio podem alterar o tecido vaginal, deixando a mulher suscetível a infecções da bexiga e da vagina e tornando a relação sexual dolorosa.
• Diminuição da fertilidade - ainda é possível engravidar. Se você deseja evitar a gravidez, é aconselhável continuar a praticar o controle de natalidade.
• Alteração dos níveis de colesterol - levando a um aumento do risco de doença cardíaca

O que é menopausa precoce e prematura?

O Office on Women's Health descreve a menopausa precoce como ocorrendo antes dos 45 anos e a menopausa prematura como ocorrendo antes dos 40 anos. Isso pode acontecer naturalmente ou se ambos os ovários forem removidos durante uma histerectomia ou ooforectomia. Outras razões para a menopausa precoce ou prematura incluem:

• História de família
• Fumar
• Tratamentos de quimioterapia ou radiação pélvica para câncer
• Certas condições de saúde, incluindo doenças autoimunes; HIV e AIDS; cromossomos ausentes e síndrome da fadiga crônica

Se você está tendo sintomas de perimenopausa ou menopausa ou não tem certeza sobre as mudanças que está enfrentando, seu médico pode solicitar exames de sangue para medir seus níveis de estrogênio e outros hormônios. Esses testes podem informar se você entrou na menopausa, determinando sua fertilidade.

Se você estiver experimentando algum dos sinais de perimenopausa ou menopausa, seu médico pode ajudá-lo a lidar com os sintomas. Eles podem ajudá-la a controlar as ondas de calor, ganho de peso, secura vaginal e alterações de humor, para que não atrapalhem sua vida diária. Ao buscar apoio, manter-se informado e levar um estilo de vida saudável, é possível navegar pela menopausa com graça e vitalidade.

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Escrito por: Sue Benzuly