Terapia musical: o que é, e como funciona?

Terapia musical

Por Chris Woolston

O que é musicoterapia?

Hospitais de todo o país agora fazem uso de Mozart e Beethoven, além de morfina e bandagens. Embora a "Sonata ao Luar" certamente soe melhor do que o barulho normal de uma enfermaria do hospital, a música não está lá para entretenimento. Está sendo jogado porque muitos enfermeiros e médicos acreditam que uma boa dose dele pode aliviar a dor, reduzir a ansiedade e até mesmo proteger o coração.

A musicoterapia funciona?

Não há dúvida de que a música é capaz de diminuir a ansiedade freqüentemente sentida pelos pacientes gravemente doentes. Um estudo recente da Universidade de Wisconsin, em Milwaukee, relatou que os sobreviventes de ataque cardíaco em uma enfermaria do hospital disseram que se sentiam menos ansiosos imediatamente depois de ouvir música clássica. E a mudança foi refletida em seus corpos. Em pouco tempo, o batimento cardíaco diminuiu de uma média de 79 batimentos por minuto para 71, e o número médio de respirações caiu de 17 para 16 por minuto. Eles também mostraram um aumento em algo chamado "variabilidade da frequência cardíaca", um sinal de que seus corações estavam ficando mais fortes e flexíveis.

Como apontou o líder do estudo da Universidade de Wisconsin, a ansiedade pode representar uma séria ameaça em uma enfermaria cardíaca. Quando você está sob estresse, seu corpo libera epinefrina, norepinefrina e outros compostos que deixam seu coração acelerado e aumentam o risco de complicações. Ao distrair os pacientes de seus medos e concentrar suas mentes em algo infinitamente mais reconfortante do que as lembranças de um ataque cardíaco, a música pode até ajudar a salvar suas vidas.

Assim como a música diminui a ansiedade, também pode aliviar a dor. Em um estudo com 500 pacientes cirúrgicos em recuperação em hospitais, pesquisadores da Universidade Case Western Reserve descobriram que aqueles que ouviam música ou aprendiam técnicas de relaxamento sentiam muito menos dor do que aqueles que não faziam isso. (Os ouvintes escolhiam entre música orquestral, jazz lento e música tocada em sintetizador, harpa ou piano.) Além disso, pacientes que ouviam música claramente gostavam do tratamento: 96% disseram que recomendariam a mesma coisa aos outros em recuperação. da cirurgia.

Essa música pode mudar a química do corpo foi confirmada por um estudo da Universidade de Miami School of Medicine de um grupo de pacientes de Alzheimer. Os pesquisadores descobriram níveis mais elevados de melatonina no sangue dos pacientes depois de terem tido uma sessão matinal de 30 a 40 minutos de canto e outras musicoterapia cinco vezes por semana durante um mês. Antes do início do estudo, a maioria dos pacientes mostrava alguma agitação, incluindo conversas repetitivas e movimentos corporais. Os pesquisadores observaram que os pacientes estavam conversando e interagindo mais com outros pacientes e seus terapeutas após as sessões, e especularam que o aumento dos níveis de melatonina pode ter contribuído para o humor relaxado e calmo dos pacientes. A musicoterapia, concluíram os autores, "pode ​​ser considerada um dos recursos importantes para aumentar a liberação de melatonina e para desbloquear e restaurar a expressão de conexões emocionais com nosso eu mais profundo, seja em um estado de saúde ou doença".

Mesmo pacientes muito jovens parecem gostar de música. Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida que estudaram 40 bebês prematuros em uma unidade de terapia intensiva neonatal descobriram que tocar "Canção de ninar" de Brahms por 15 a 30 minutos algumas vezes por semana aumentou o ganho de peso em meninos e meninas e encurtou o tempo das meninas no hospital.

Que tipo de música funciona melhor como terapia?

A maioria das pessoas recebe sua terapia musical de CDs, fitas ou um tocador de MP3, mas a música ao vivo pode ser ainda melhor. Em um estudo no Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, 50 pacientes com câncer ouviram 25 minutos de música gravada ou as mesmas peças tocadas ao vivo em suas cabeceiras. Os pacientes que ouviram música ao vivo relataram menos desconforto físico, ansiedade e tensão do que suas contrapartes.

Quanto aos gêneros musicais, alguns estudos sugerem que a música orquestral lenta funciona melhor. Em geral, a música em que há cerca de uma batida por segundo, tem muitos tons baixos, e um monte de cordas, mas não muita percussão e latão é provavelmente uma escolha melhor do que, digamos, Metallica ou John Phillips Sousa. Mas você sabe melhor do que ninguém que tipo de música faz você se sentir bem. Sempre que você sentir dor, tensão ou nervosismo, seu álbum favorito, seja o que for, só pode ajudar.

Você tem que ser um fã de música para se beneficiar da musicoterapia?

Definitivamente não. Os humanos parecem ter uma sensibilidade inata à música, mesmo que ela não tenha lugar em suas vidas diárias. Um paciente do estudo da Universidade de Wisconsin disse que nunca ouviu música; quando ligou o rádio, ele sempre escolheu programas de entrevistas. No dia seguinte a ele ter recebido musicoterapia, ele pediu à esposa que trouxesse um toca-fitas e alguns cassetes para o seu quarto.

Referências

White JM. Effects of relaxing music on cardiac autonomic balance and anxiety after acute myocardial infarction. American Journal of Critical Care, Volume 8, No. 4, 220-230.

Olson SM. Bedside musical care: applications in pregnancy, childbirth, and neonatal care. JOGNN, Vol. 27, 569-575.

Standley JM. The effect of music and multimodal stimulation on responses of premature infants in neonatal intensive care. Pediatr Nurs, Vol. 24(6):532-8.

Snyder M, Chlan L. Music therapy. Annu Rev Nurs Res, Vol. 17:3-25.