Você sabe qual é a melhor maneira de higienizar as mãos?

Por Suprevida 

Você já deve ter ouvido e lido milhões de vezes sobre a importância de lavar as mãos regularmente, especialmente depois que vai ao banheiro, antes de preparar a comida, de alimentar e depois que você encontra um amigo doente.

Você pode até não acreditar, mas passam pelas nossas mãos diariamente quase 300 mil germes. A imensa maioria deles não vai lhe causar nada. Mas as mãos também podem ser um reservatório de micro-organismos que podem ser transmitidos por contato direto de pele com pele ou através do contato com objetos ou superfícies que estão no ambiente.

A temporada de inverno costuma ser cruel. Uma gotícula expelida num espirro ou numa tosse pode transferir o vírus da gripe facilmente, seja em um aperto de mão, seja encostando em uma maçaneta ou em um copo da sala do cafezinho na firma.

A melhor maneira de evitar esse tipo de problema é lavar as mãos com água e sabão. Não, isso não significa botar as mãos embaixo da torneira e passar um sabãozinho rapidamente, mas lavá-las – e bem. Aprenda aqui como você deve proceder.

O grande problema é que nem sempre temos um banheiro com pia nas proximidades. É nesse momento que entra o gel higienizador para as mãos. Confeccionado com álcool, ele funciona como um antisséptico, sendo uma opção bem conveniente quando não há uma pia por perto. Procure sempre um produto que contenha entre 60% e 95% de álcool, mais efetivo para matar micróbios do que os com baixa concentração de álcool, segundo o Centro de Controle de Doenças dos EUA. Mas que fique claro: água e sabão continuam a ser a primeira linha de defesa contra germes causadores de doenças como a gripe.

Há uma exceção: crianças. Um estudo mostrou que crianças que usam o higienizador tem menos chances de faltar à escola porque ficaram doentes do que aquelas que apenas lavam as mãos com sabão. Além de ser mais fácil do que uma boa lavagem das mãos, é mais prático, acreditam os pesquisadores.

Higienizador: apenas com as mãos limpas

Ok, o higienizador pode ser uma ótima alternativa, mas apenas para quando as mãos não estiverem visivilmente sujas. Alguns estudos apontaram que o higienizador em gel não funciona bem quando as mãos estão gordurosas ou contêm resquícios de terra.

Além de o álcool em gel não retirar a sujeira, ele não mata todo tipo de germe. Para isso, é preciso lavar as mãos com sabão.

Importantíssimo é saber aplicar o higienizador. Aplique uma boa quantidade na palma de uma das mãos e esfregue uma palma contra a outra e entre os dedos até que as mãos estejam secas. Ao passar o álcool em gel, evite esfregar as mãos em uma toalha ou calça comprida, pois isso vai fazer com que você retire parte do produto que acabou de aplicar.

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