13 de novembro: Dia Mundial da Gentileza

Por Suprevida

“Gentileza gera gentileza”. Era isso que o Profeta Gentileza pregava até 1996, quando faleceu. No entanto, essa frase inspirou e continua inspirando milhares de brasileiros.

A ideia de criar o Dia Mundial da Gentileza surgiu em 1998 pelo World Kindness Movement (Movimento Mundial pela Gentileza), mas só em 2000 que a data foi criada de fato. O objetivo é inspirar as pessoas a deixar o mundo mais gentil.

No momento em que vivemos, é muito fácil nos perdemos nas coisas e notícias ruins que nos rodeiam. Inevitavelmente, essa energia impacta no nosso bem-estar e nos sentimos desmotivados, tristes e vazios. Mas, já percebeu que basta um elogio ou uma palavra amiga para nos sentirmos melhor?

Isso acontece porque a gentileza vai muito além de um comportamento nobre, de afeto e empatia. Estudos científicos mostram que ser gentil traz benefícios físicos e mentais – um ótimo exemplo é a chegada do novo coronavírus. Pessoas ao redor do mundo inteiro se solidarizaram umas com as outras, fazendo de tudo para amenizar a dor e o estresse que todos estão passando. Músicas na sacada, lives na internet – tudo isso em prol do bem-estar.

Na Suprevida, a gentileza é algo praticado interna e externamente. A saúde do próximo é algo extremamente delicado, que não cabe a nós fazer nada além de auxiliar, ouvir, trazer segurança e passar confiança para as pessoas que mais importam para nós: os clientes.

Ser gentil traz paz para o coração e aquece a alma. Por isso, lá vão algumas dicas para você incluir no seu dia a dia:

• Comprimente um desconhecido na rua;
• Recolha algum lixo ao caminhar;
• Ofereça ajuda;
• Peça desculpas (você sabe para quem e sabe o porquê);
• Elogie o trabalho de alguém;
• Deixe um post-it com uma mensagem positiva para um colega de trabalho (ou para sua equipe inteira);
• Elogie a roupa de alguém;
• Sorria.

Lembre-se: você nunca sabe pelo que a outra pessoa está passando, e a vida é muito curta para não sermos gentis! Afinal, não custa nada.