Amamentação pode proteger coração da mãe e do bebê a longo prazo

A amamentação pode trazer benefícios cardíacos a longo prazo para mãe e filho, diz uma nova declaração da American Heart Association (AHA).

O sistema imunológico de recém-nascidos e bebês pode ser fortalecido pelo leite materno, que há muito é reconhecido como um nutriente ideal durante os primeiros meses de vida.

Mas os cientistas também descobriram recentemente que as mulheres que amamentaram pelo menos uma vez durante a vida tinham um risco 17% menor de morrer de doença cardiovascular do que aquelas que nunca o fizeram. As mulheres que amamentaram foram 12% menos propensas a ter um acidente vascular cerebral, 14% menos propensas a ter doenças cardíacas e 11% menos propensas a desenvolver doenças cardiovasculares ao longo de um período médio de acompanhamento de 10 anos. A análise incluiu informações de saúde de quase 1,2 milhão de mulheres de oito estudos realizados na Austrália, China, Noruega, Japão, Estados Unidos e um estudo multinacional entre 1986 e 2009.

Benefícios cardíacos já foram observados em crianças que foram amamentadas. Um estudo publicado em 2021 descobriu que bebês que bebiam leite materno, mesmo por um curto período de tempo, apresentavam pressão arterial mais baixa aos 3 anos de idade em comparação com crianças que nunca tomaram leite materno. Não importa por quanto tempo as crianças foram amamentadas ou se elas também receberam outras nutrição e alimentos complementares, a pressão arterial foi menor nas crianças amamentadas.

"Há evidências crescentes que sugerem que a amamentação pode desempenhar um papel importante na redução dos riscos de doenças cardiovasculares. Sabemos que os fatores de risco de doenças cardiovasculares, incluindo pressão alta, podem começar na infância, então dar leite materno a um bebê, mesmo por alguns dias na infância, é um bom começo para uma vida saudável para o coração", disse a Dra. Maria Avila. Ela é professora assistente de cardiologia na Zucker School of Medicine em Hofstra/Northwell em Hempstead, N.Y.

"Tem havido uma série de estudos que mostram que a amamentação pode reduzir o risco de uma mulher de doença cardíaca e derrame. As pessoas que amamentam seus bebês também estão tomando medidas para melhorar sua própria saúde do coração, por isso é definitivamente uma opção a considerar", Avila adicionou em um comunicado de imprensa da AHA.

A AHA aconselha as mães a amamentar seus bebês por 12 meses, transferindo para outras fontes adicionais de nutrição a partir dos 4 a 6 meses de idade, para garantir que a dieta contenha micronutrientes suficientes.

É aceitável que nem todos os novos pais possam ou queiram amamentar, disse Ávila, mas os bebês também podem se beneficiar de obter esses nutrientes cruciais expressando leite materno ou mesmo usando leite materno doado e dando a eles em uma mamadeira. Avila também sugeriu o uso de fórmula infantil fortificada com ferro se nenhuma dessas opções for uma opção.

“Ter um recém-nascido pode ser um momento estressante para qualquer pai, e não poder amamentar seu bebê ou ter um bebê agitado que não quer amamentar pode aumentar, então saiba que você tem opções”, disse Ávila.

"A coisa mais importante que um pai pode fazer por seu filho é dar-lhe desde cedo uma vida saudável para o coração, e isso pode começar mesmo antes da concepção e com um bom pré-natal para ajudar a reduzir ao máximo seus próprios riscos cardiovasculares. “Avila aconselhou.

"Além de comer direito, manter-se ativo e controlar a pressão arterial, colesterol, peso e outras condições de saúde, a verdadeira saúde inclui manter o corpo e a mente em forma. outros grupos de apoio. Aproveite este momento especial na vida de sua família porque realmente passa rápido", acrescentou.

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Fonte: Health Day.com