Boas e ruins notícias sobre recuperação de dores lombares

A dor nas costas é uma faca de dois gumes.

Na maioria dos casos, desaparece em cerca de seis semanas. Mas quando isso não acontece, a dor lombar provavelmente o incomodará por muito tempo, alertam os pesquisadores.

“A boa notícia é que a maioria dos episódios de dor nas costas se recupera, e isso acontece mesmo que você já tenha sentido dor nas costas há alguns meses”, disse o pesquisador Lorimer Moseley, professor de fisioterapia e tratamento da dor na Universidade do Sul. Austrália em Adelaide. “A má notícia é que, depois de sentir dores nas costas por mais de alguns meses, a chance de recuperação é muito menor”.

Mais de 570 milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas pela dor lombar. Só nos EUA, a conta do tratamento somou 134,5 mil milhões de dólares entre 1996 e 2016. E os custos estão a aumentar.

Numa revisão de 95 estudos, uma equipa internacional comparou dor lombar aguda (menos de 6 semanas), dor lombar subaguda (6-12 semanas) e dor lombar persistente (mais de 12 semanas).

Eles relatam no Canadian Medical Association Journal que, para pessoas com novas dores nas costas, a dor e os problemas de mobilidade diminuíram significativamente nas primeiras seis semanas e depois diminuíram.

Este estudo preencheu uma lacuna num estudo de 2012 da mesma equipa, com novas descobertas mostrando que muitas pessoas cuja dor dura mais de 12 semanas continuam a sentir níveis moderados a elevados de dor e incapacidade.

“Essas descobertas deixam claro que a dor nas costas pode persistir mesmo depois que a lesão inicial estiver curada”, disse Moseley em comunicado à imprensa. “Nessas situações, a dor nas costas está associada à hipersensibilidade do sistema doloroso, e não a lesões contínuas nas costas”.

Isso significa que se você sente dores nas costas na maioria dos dias por mais de alguns meses, precisa de uma nova estratégia para melhorar, disse ele.

Moseley observou que os novos tratamentos baseados no treino do cérebro e do corpo concentram-se primeiro na compreensão de que a dor crónica nas costas não é um problema simples e que não existe uma solução simples. Então, o foco muda para reduzir lentamente a sensibilidade à dor e aumentar a função e a participação em atividades significativas.

Sua equipe disse que identificar uma recuperação lenta é importante para que os cuidados possam ser intensificados, reduzindo a probabilidade de dor persistente.

Os investigadores acrescentaram que são necessários mais estudos para abordar esta condição comum e compreendê-la melhor em pessoas com menos de 18 e mais de 60 anos de idade.

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Escrito por: Carole Tanzer Miller