Cuidados com a Pele para o verão

O suor pode afetar sua pele, então aprender a lidar com isso deve ser uma parte importante do seu regime de cuidados com a pele, diz um esteticista da Baylor College of Medicine.

“Suar é uma função corporal importante que esfria, expele toxinas pela pele e fornece aquele famoso brilho pós-treino”, disse Kim Chang, do Departamento de Dermatologia de Baylor. "Aprender a incluir essa função em sua rotina diária de cuidados com a pele pode gerar ótimos resultados."

Os passos mais importantes para qualquer rotina de cuidados com a pele são limpar, esfoliar, hidratar e proteger, disse Chang em um comunicado à imprensa da Baylor.

Para a limpeza, troque os produtos com textura cremosa e mais espessa por aqueles com textura espumosa. Os produtos de texturas cremosas e mais espessas têm uma hidratação extra que não é necessária durante o verão.

Atletas, pessoas que trabalham ao ar livre e outras que suam muito podem usar esfoliantes, como terra de diatomáceas ou miçangas de jojoba.

Embora a hidratação seja essencial para uma pele saudável, em dias suados de verão, os hidratantes mais pesados ​​podem ser trocados por soros como vitamina C ou ácido hialurônico. Você também pode experimentar hidratantes mais leves, como gel à base de água ou produtos sem óleo.

“Muitas pessoas dispensam a maquiagem durante o verão, pois pode causar espinhas quando suam, mas procurar produtos que tenham propriedades de tingimento, como alguns protetores solares, pode ser uma boa solução”, disse Chang.

Usar protetor solar é fundamental para evitar queimaduras solares e diminuir o risco de câncer de pele. O protetor solar deve ter FPS 30 ou superior, ser resistente à água e fornecer proteção de amplo espectro (protege contra os raios UVA e UVB).

Os protetores solares resistentes à água permitem que o suor escorra do protetor solar sem removê-lo e evitam queimaduras nos olhos. Ao ar livre, os protetores solares devem ser reaplicados a cada duas horas.

"Se você está trabalhando em um escritório ou não passa muito tempo ao sol, pode seguir sua rotina normal de pele, mas quanto mais suar, mais modificações serão necessárias", disse Chang.

O suor pode causar desconforto em pessoas que recentemente passaram ou estão passando por certos procedimentos ou regimes de pele.

Tratamentos como microagulhamento, resurfacing a laser ou peelings químicos podem deixar ácidos na pele que podem causar queimaduras quando o suor é produzido. Produtos com retinol e Retin-A também podem levar a uma sensação de queimação em combinação com o suor. Produtos com peróxido de benzoíla ou ácido lático ou glicólico para tratar a acne também podem causar desconforto quando expostos ao suor.

"É importante saber que algum desconforto ao suar durante ou após alguns produtos ou procedimentos de cuidados com a pele é comum", disse Chang. "Se o desconforto se tornar intolerável, você deve procurar ajuda do seu dermatologista."

Existem muitas outras maneiras de proteger a pele. Chang recomenda o uso de roupas resistentes aos raios UV e o uso de um chapéu de abas largas. Os aplicativos meteorológicos fornecem informações sobre quando a exposição aos raios UV é alta e devem alertá-lo quando ter um cuidado especial. Uma dieta equilibrada pode ajudar a prevenir a inflamação da pele ou erupções que fazem com que as pessoas usem mais produtos durante o verão. Quando o tempo está quente, menos é mais.

"A pele é o maior órgão do corpo e há muitas maneiras de cuidar dela", disse Chang. "Quando sabemos como fazê-lo, podemos aproveitar nossos verões sem preocupações."

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Autor: Steven Reinberg