Matricária: entendo os benefícios para a saúde

Matricária

Por Willow Older

Matricária (Tanacetum parthenium) é um parente da margarida, calêndula e dente de leão. O nome é derivado da palavra latina febrifugia, ou redutor de febre, e feverfew tem sido usado para esse propósito desde o primeiro século. Historicamente, a erva também tem sido usada para tratar dor de cabeça, artrite, irregularidade menstrual e dor de estômago.

É boa para quê?

Alguns estudos indicam que o feverfew pode ajudar a prevenir enxaquecas ou torná-las menos severas. Um estudo de 2005 descobriu que o feverfew diminuiu tanto o número quanto a freqüência das enxaquecas, mas outros estudos encontraram pouco efeito. Os pesquisadores alertam que ainda não foram feitas pesquisas suficientes para provar, sem sombra de dúvida, que o feverfew é eficaz. Embora os estudos mostrem que a febre aftosa tenha propriedades anti-inflamatórias, os estudos em humanos não demonstraram ser eficaz no tratamento da artrite.

Como funciona?

Pesquisadores costumavam acreditar que o principal ingrediente ativo do feverfew é um composto chamado parthenolide. Acredita-se que o Partenolide tenha propriedades anti-enxaqueca, anti-inflamatórias e anti-tumorais. No entanto, o extrato febril contendo a fórmula padrão de 0,2% de partenolídeo não foi eficaz em um teste em humanos. Outros compostos em feverfew também podem ajudar a combater enxaquecas.

Quão segura é?

Estudos mostram que entre 7 e 18 por cento das pessoas que mastigam folhas novas de febre aftosa desenvolvem feridas na boca, e algumas também se queixam de batimentos cardíacos irregulares, constipação, dor de barriga, náusea e tontura. As pessoas sensíveis à camomila, ambrósia ou milefólio podem ter uma reação alérgica ao feverfew. Se você tiver efeitos colaterais desagradáveis, pare de usar a erva. Lembre-se que as ervas podem ser medicamentos poderosos e devem ser tomados com cautela. Feverfew pode interagir com medicamentos para diluir o sangue como varfarina e aspirina e aumentar o risco de hemorragia interna. Mulheres grávidas e lactantes e crianças pequenas não devem tomar a matricária. Se você está pensando em usar a erva regularmente, avise seu médico.

Qual é a melhor maneira de fazer?

Se você não tem nenhuma reação desagradável, pode simplesmente mastigar de uma a quatro folhas frescas ou secas do feverfew diariamente. Procure por eles em lojas de alimentos saudáveis. Se preferir comprimidos ou cápsulas, peça a um fitoterapeuta, naturopata ou farmacêutico para recomendar uma marca de renome feita com folhas secas de matricária. Extratos de poucas palavras podem não funcionar.

Referências

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