Saiba mais sobre o quadro de pré-diabetes o risco da sua evolução
Por Suprevida
A diabetes é uma doença silenciosa, que se instala aos poucos e muitas vezes só é descoberta depois de algum agravante que acaba por ser resultado desse quadro crônico. Porém, mesmo antes do diagnóstico da diabetes, é possível verificar a capacidade de avanço da doença através dos sinais dados pela pré-diabetes.
Ao contrário do que se imagina a pré-diabetes não é necessariamente uma leitura que traz a certeza da doença, mas são alguns sinais que podem ser reconhecidos através de exames e da leitura médica para evitar a progressão desse quadro crônico. Apesar de ser uma fase antecessora, podendo perdurar durante anos, a pré-diabetes também se apresenta de forma silenciosa em relação as outras doenças do corpo. Esse estado de risco, para o desenvolvimento da Diabetes Mellitus tipo 2, é muito mais frequente em quem apresenta quadros de sobrepeso, histórico familiar e acúmulo de gordura na região abdominal.
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Além de ficar atenta a estes fatores de risco, o médico solicitante deve verificar os exames do paciente, se atentando principalmente aos números de sua glicemia: quando exames ultrapassam níveis acima de 100 mg/dl (que é o nível de açúcar por decilitro de sangue), deve-se redobrar o estado de atenção. O ideal deste índice é entre 80 e 100 mg/dl e valores entre 100 e 125 mg/dl. Portanto, deve-se ficar atento a essa condição.
Outro exame importante para avaliar a condição médica do paciente e se este está suscetível a desenvolver a pré-diabetes é o exame de hemoglobina glicada. Através dele é possível identificar a quantidade de glicose presente na hemoglobina do paciente. Quanto maior a glicemia, maior é o valor de hemoglobina glicada. O ideal é um número abaixo 5,7%, enquanto valores acima disso podem ser considerados pré-diabéticos ou a própria diabetes em si.
Com os números destes exames em mãos, deve-se acompanhar de perto a pré-diabetes. Além do alto risco de desenvolvimento de uma doença, os níveis de açúcar no sangue se encontram altos também podem ser considerados fatores de risco para outras doenças mais graves, principalmente cardiovasculares.
Os tratamentos para a pré-diabetes e sua prevenção para a Diabetes Tipo 2 são basicamente preventivos. Seguindo algumas medidas, é simples garantir que a doença evolua e os números dos exames baixem.
- Prática de exercícios físicos: além de ser auxiliarem no emagrecimento, também promovem bem-estar e melhora da qualidade de vida, sendo essenciais como medidas preventivas para evitar o desenvolvimento da diabetes;
- Alimentação adequada: o ideal é sempre buscar um nutricionista ou um profissional especializado. Ele irá recomendar alimentos que promovam a reposição de massa, evitando também açúcares e gorduras em excesso.
- Largue o cigarro: o tabagismo é um fator desencadeante para doenças graves e pode aumentar o risco de desenvolver diabetes.
Essas são algumas dicas preventivas, mas há casos que, após a análise, o médico pode recomendar medicamentos específicos para ajudar na desaceleração de casos de pré-diabetes.
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Portanto, fique de olho em seus exames, mantenha um estilo de vida saudável e não hesite em fazer perguntas ao seu médico!
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