Vaporizar e pular o café da manhã aumenta o risco de dor de cabeça em adolescentes

Vaporizar e pular refeições parecem ser as principais causas de dores de cabeça frequentes entre os adolescentes, diz um novo estudo.

Os adolescentes que tomavam café da manhã e jantavam com a família tinham um risco menor de dores de cabeça frequentes do que aqueles que faltavam regularmente às refeições, relataram pesquisadores em 28 de fevereiro na revista Neurology.

Enquanto isso, a vaporização também foi associada a dores de cabeça frequentes em pessoas de 12 a 17 anos, disseram os pesquisadores.

Dores de cabeça frequentes são definidas como aquelas que ocorrem mais de uma vez por semana.

“Não é incomum que crianças e adolescentes tenham dores de cabeça e, embora os medicamentos sejam usados para parar e às vezes prevenir as dores de cabeça, as mudanças no estilo de vida também podem oferecer um caminho eficaz para o alívio, evitando que as dores de cabeça aconteçam e melhorando a qualidade de vida”, disse o pesquisador Dr. Serena Orr, professora assistente de pediatria da Universidade de Calgary, no Canadá.

Para o estudo, os investigadores analisaram dados de quase 5 milhões de crianças e adolescentes inscritos num grande inquérito de saúde canadiano.

Cerca de 6% dos participantes tiveram dores de cabeça mais de uma vez por semana, descobriram os pesquisadores.

As crianças foram questionadas sobre fatores de estilo de vida que poderiam afetar o risco de dor de cabeça, incluindo tempo de tela, horas de sono, refeições e uso de substâncias.

Para as refeições, perguntou-se às crianças com que frequência tomavam café da manhã e jantavam com a família, totalizando 14 refeições possíveis.

As crianças que tinham dores de cabeça frequentes faziam em média nove refeições por semana com a família, em comparação com uma média de 12 refeições para aquelas que tinham uma ou nenhuma dor de cabeça por semana, mostram os resultados.

No geral, as refeições regulares reduziram o risco de dores de cabeça frequentes em 8%, relatam os pesquisadores.

Os pesquisadores também descobriram que os adolescentes que usam cigarros eletrônicos diariamente têm duas vezes mais chances de dores de cabeça frequentes do que aqueles que nunca fumaram.

Nenhuma ligação foi encontrada entre dores de cabeça frequentes e sono, tempo de tela e uso de outras substâncias, mostram os resultados.

No entanto, crianças com ansiedade e transtornos de humor tiveram o dobro do risco de dores de cabeça frequentes.

“Avaliamos a ansiedade e os transtornos de humor porque eles têm sido associados a dores de cabeça e podem afetar os comportamentos de estilo de vida”, disse Orr em um comunicado à imprensa. “É possível que refeições familiares regulares possam levar a uma maior ligação e comunicação dentro da família e a melhores resultados de saúde mental, o que por sua vez pode ter impacto na frequência das dores de cabeça.”

Essas descobertas podem ajudar os médicos de família a identificar mudanças no estilo de vida que ajudarão as crianças a lidar com dores de cabeça frequentes, disse Orr.

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Escrito por: Dennis Thompson