Vida saudável é boa para o coração, mesmo se você estiver tomando remédios
Por Suprevida
Não importa quantos medicamentos você tome, seguir uma dieta saudável, não fumar e fazer muitos exercícios ajuda a mantê-lo vivo, concluiu um novo estudo.
"Há muito tempo sabemos sobre os benefícios de levar um estilo de vida saudável. Os resultados do nosso estudo ressaltam a importância da capacidade de cada pessoa de melhorar sua saúde por meio de mudanças no estilo de vida, mesmo que esteja lidando com vários problemas de saúde e tomando vários medicamentos prescritos", disse o pesquisador Neil Kelly. Ele é um estudante de medicina na Weill Cornell Medicine da Cornell University em Nova York.
Para o estudo, a equipe de Kelly coletou dados sobre mais de 20.000 pessoas que participaram de um estudo sobre diferenças raciais no AVC.
No início do estudo, 44% dos participantes estavam tomando quatro ou menos medicamentos prescritos, 39% estavam tomando de cinco a nove e 17% estavam tomando 10 ou mais medicamentos.
Após cerca de 10 anos, os pesquisadores descobriram que um estilo de vida saudável reduzia o risco de morte durante o período do estudo, independentemente do número de medicamentos que a pessoa estava tomando, e quanto mais hábitos de vida saudáveis se tivesse, menor o risco de morte.
Os resultados foram agendados para apresentação na reunião anual virtual da American Heart Association (AHA), de 13 a 17 de novembro. Tal pesquisa deve ser considerada preliminar até ser publicada em um jornal com revisão por pares.
"É especialmente importante para os profissionais de saúde aconselharem os pacientes e desenvolverem intervenções que possam maximizar comportamentos de estilo de vida saudáveis, mesmo entre pacientes com vários medicamentos prescritos", disse Kelly em um comunicado à imprensa da AHA.
“É importante que o público entenda que nunca é um momento ruim para adotar comportamentos saudáveis. Isso pode ir desde uma alimentação mais saudável até uma caminhada diária pelo bairro”, acrescentou. "Um estilo de vida mais saudável compra mais tempo."